はせがわもとき

長谷川 幹(はせがわ もとき)

プロフィール

1988年新潟生まれ、千葉県松戸市在住。

カラダを変えて笑顔を増やす元介護職の出張コンディショニングトレーナー。

趣味はゴルフや野球などスポーツを楽しむことや歴史に関する名所。

経歴

スポーツジムでトレーナーとして3年間活動した後、機能訓練型デイサービスで介護予防の運動指導を行いながら、都内の複数の介護予防事業に参加して高齢者への運動指導を実践する。

デイサービスの現場では、体を悪くして介護が必要になってからそれまでの生活を後悔する方も多かったため、体の不調がひどくなる前に体をケアできるお手伝いがしていきたいと感じる。

その後、運動以外にも栄養や睡眠などに関する資格を取得し、フリーランスのトレーナとして独立してカラダを整えるコンディニングプログラムを提供し始める。

運動だけでなく、食事や睡眠もサポートしながらカラダづくりをサポートしている。

現在も、そのプログラムを用いて出張のコンディショニングトレーナーとして活動している。

「カラダを変えて笑顔を増やす」ことをモットーとして、カラダを変えることでイキイキとした生活を送れる方が1人でも多くなるように、日々奔走している。

主な保有資格
・JATI認定トレーニング指導者
・健康運動指導士
・JPCA認定 パートナーストレッチ アドバンストレーナー
・介護予防主任運動指導員
・JCCAベーシックインストラクター
・食育栄養コンサルタント
・睡眠コンサルタント
・マインドフルネストレーナー

 

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