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私のパーソナルトレーニングが選ばれる3つの理由

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①体の歪みを修正し、体の根本から良いスタイルを目指す

ぽっこりお腹や垂れたお尻などスタイルの乱れは、体の歪みが原因で起きている場合が多くあります。
そのため、ただ体重を減らすだけではスタイルが改善しないこともあります。
私のパーソナルトレーニングでは、スタイルを崩す原因になっている体の歪みを改善することで、根本から良いスタイルを目指します。

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②体の状態を細かくチェックし、歪みの原因に対して的確にアプローチ

体の歪みと一言で言っても、体の状態は人それぞれ違うことがほとんどです。
そのため、まず体の状態を細かくチェックして、その方ごとに歪みの原因を絞ってから的確にアプローチしていきます。
また、体の状態は日々変化してしていくものですので、こまめに状態をチェックしながら、その時々に合わせたアプローチをしていきます。

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③スタイルを改善するだけでなく、維持し続けられるカラダ作り

スタイルは、ダイエットやエステなどでも一時的に改善することが出来ます。
ただし、効果は一時的なことが多く、元に戻ってしてしまうこともあります。
私のパーソナルトレーニングでは、スタイルを改善することはもちろんですが、維持し続けられるカラダ作りも同時に行っていきます。

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サービスの特徴

出張サービス

ご自宅やレンタルジム、スポーツジムなどに出張してサービスを行います。
通うのが面倒になってしまう方には、ご自宅への出張サービスがオススメです。

低負荷コンディショニングプログラム

低負荷のメニューがほとんどなので、運動が苦手な方やキツイのが嫌な方にはオススメです。

安心のサポート

個人での活動になるので、お一人おひとりに対して、「密に」「柔軟に」対応することを心がけています。

簡単3STEP サービス利用の流れ

STEP1 ご予約
お問い合わせフォームよりご予約下さい。
ご都合に合わせて、カウンセリング・体験の希望日をご予約いただきます。
STEP2 カウンセリング・体験
カウンセリングを行います。お悩みや気になる点などお聞きします。
また、実際のメニュー内容を説明しながら、体験して頂きます。
STEP3 サービススタート
ご希望に合わせてメニュー内容を決定し、ご契約をお取りします。
実施の日程・予約などを調整し、実際のサービススタートとなります。

たくさん通うほどお得な料金プラン

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お客様の声

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ウエストがきつくて入らなかったパンツスーツが入るようになりました!

3年前に買ったパンツスーツ。ウエストがきつくなって入らなくなっていましたが、 2か月間・週1回のプログラムで入るようになりました!本当にうれしかったです!
ずっと姿勢の悪さも気になっていましたが、姿勢もキレイになって満足です。

とても丁寧に説明してもらえて、挫折することなく続けることが出来ました。1人ではなかなか続けられない人には、特にオススメです!

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よくある質問

トレーニングの際に必要な物はありますか?
動きやすい服があれば大丈夫です。トレーニング道具などはこちらで全て用意
させていただきます。
自宅にどれぐらいペースがあればよいですか?
4畳ほどのスペースがあれば可能です。また、自宅が不可能な場合は近隣のレンタルジムなどを使うことも可能です。
自宅に来てもらうのは抵抗があるのですが。
ご自宅以外でも「近くのレンタルジムを借りる」「契約しているフィットネスジムに入会」などでサービスを利用することが可能です。レンタルジムに関しては、ご希望があればこちらでお探し致します。
二人以上での体験も可能ですか?
二人以上での体験・サービス利用も可能です。ただし、マンツーマンではなくなるため、提供できるメニューは限定されてしまいます(集団用のプログラムを実施) また、複数で動いても大丈夫なスペースも必要です。
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