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松戸の出張パーソナルトレーニングBODY TONINGは「千葉県松戸市」を中心に活動中です!

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はじめまして!千葉県松戸市を中心にパーソナルトレーナーとして活動している長谷川幹です。

・接骨院やマッサージを受けているけど肩こりや腰痛が改善しない
・運動をするようにしているけど体の不調が改善しない

上記のような「体の不調改善」をメインに活動しています。 個人での活動なので、少々不安に感じる方もいるかもしれませんが、その分濃く・深い情報もみなさまにお届けできるように努めています。

松戸の出張パーソナルトレーニングBODY TONINGの特徴

全身のバランスを整えるアプローチ

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松戸の出張パーソナルトレーニングBODY TONINGでは、「全身のバランスを整えるアプローチ」をします。
体の不調というのは、患部をもみほぐしたり、電気をかけたりしても改善されるのは一時的なもので、本当の改善には繋がりません。
そこで、トレーニングやストレッチで体全体のバランスを整えて、不調を感じる部分への負担を軽減させていくので、効果的にアプローチが可能です。

体力に自信がない方でも安心

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低負荷でのコンディショニングプログラムなので、 体力に自信がない方でも安心してトレーニングしていただけます。使用するトレーニング道具も少ないので、ご自宅へ出張してのトレーニングも可能です。

食事や睡眠に関するアドバイス

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松戸の出張パーソナルトレーニングBODY TONINGでは、トレーニングと併せて「食育栄養コンサルタント」「睡眠コンサルタント」の視点から食事や睡眠に関するアドバイスも行っています。

松戸の出張パーソナルトレーニングBODY TONINGについて

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