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『松戸deパーソナルトレーニング』とは

はせがわもとき

はじめまして!千葉県松戸市を中心にパーソナルトレーナーとして活動している長谷川幹です。

このサイトでは、パーソナルトレーニングに関する情報やカラダ作りを失敗しないための情報などを配信しています!

  • 年齢を重ねて、段々と体型が変わってきてしまった(ぽっこりお腹やお尻のたるみなど)
  • 体の不調が多く、治らない(肩こりや腰痛など)

このような場合は、姿勢や食生活が整っていないことが原因としてよく挙げられます。

私の行っているパーソナルトレーニングのサービスでは、姿勢と食生活を改善していくことで、体型の変化や体の不調を解決していきます。

サービスを提供するにあたって軸となっている知識や経験をもとに、みなさんのカラダ作りに役立つ情報を紹介していきます!

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