肩こり

千葉県松戸市を中心に出張パーソナルトレーナーとして活動している長谷川幹（@hasemo8905）です。 [su_box title="今回のテーマ" box_color="#2b2e6c" title ...

[temp id=9] 今回は、「運動で肩こりを解消するために知っておきたい２つのポイント」について書いていきます。   肩こりには運動が良いと聞いて取り組んでいるけど、なかなか良くならない ...

  ストレッチに関する本を買いたいけど、いっぱいありすぎてどれがいいのかわからない   肩こりや腰痛で悩む方が多くなってきているので、その改善につながるストレッチに関する本はたくさ ...

  仕事から帰って家に帰っても肩が重い 職場でストレッチも行っているけどスッキリしない   仕事終わって帰りの電車内や自宅に帰った時に、１日の疲れが肩にのしかかってくる。肩こりで悩 ...

  仕事中はずっとパソコンとにらめっこ・・・。休憩中はずっとスマホとにらめっこ・・・。 あなたはこんな生活していませんか？ このような生活をしている人は、猫背が原因での肩こりになりやすいと言 ...

  最近肩こりがひどくて本当に疲れる 自分で肩こり対策しているけど、イマイチ良くならない   身体の悩みで多くあげられるのが、肩こり。肩こりは、度合いによっては頭痛や吐き気などを引 ...