パーソナルトレーニングというと、一般のスポーツジムやフィットネスクラブに比べると「高価なイメージ」を持っている方も多いのではないでしょうか。
実際にパーソナルトレーニングは、一般のスポーツジムやフィットネスクラブに比べれば料金が高く設定されています。
マンツーマンの指導によって、その方に最適な体づくりを行うことができ、短期間で効果を出すことができるサービスだからです。
トレーニングにも基本の形は存在しますが、その人ごとで体の癖や特性も違うため、最適にトレーニングを行うためには、その方に合わせたメニューややり方で行う必要があります。
それを判断し、実践するのがパーソナルトレーニングであり、だからこそ短期間で結果が出るのです。
ただ、パーソナルトレーニングといってもサービスの形態は様々で、内容や料金も変わってきます。
この記事では、パーソナルトレーニングの料金について詳しくご紹介していきます。
もくじ
サービス形態や内容によって結構な差がある
パーソナルトレーニングといっても、サービス形態やサービス内容によって料金にも差がある現状です。
パーソナルトレーニングの料金は、立地や人件費、設備やサービスの充実具合などかかっているお金によって決められていることが多いからです。
立地
都心のど真ん中は、家賃が高い分、料金も上がります。飲食店なんかもそうですよね。あとは駅近かどうかでも料金の変動はあります。ジムを持たずに出張で行うパーソナルトレーニングなんかもあります。
人件費
そこまで大きな差はないかもしれませんが、個人で活動されているパーソナルトレーナーは、実績の有無で料金の差が出てくる場合もあります。美容師さんもランクごとに料金が変わるようなイメージですかね。
あとは拘束時間＝サービス時間によっても料金の差は出ます。基本的には、１回６０分と９０分が多く、時間が長ければもちろん料金が多くかかります。
設備やサービスの充実具合
たくさんの種類のマシンがあるなどトレーニング設備の充実や貸タオル・貸ウエア、アメニティグッズなどサービスの充実が料金の差としてでていることもあります。
このような条件が組み合わさって、パーソナルトレーニングの中でも、入会金で０円～５万円、一回当たりの料金で６千円～２万５千円と差があります（キャンペーンや割引などは除いて考えています）
後ほど説明する月額で通うスポーツジムやフィットネスジムと比べれば高い設定ですが、思ったよりも安いのもあるなと思った方もいるかもしれませんね。
実際通うのにかかる費用
基本は入会金とパーソナルトレーニングの料金で構成されています。月会費で使える一般のスポーツジム・フィットネスジムでパーソナルトレーニングを行う場合は、ジムの月会費＋パーソナルトレーニングの料金というところがほとんどです。
出張でパーソナルトレーニングを行うような場合は、交通費なども料金に加算されることもあります。
パーソナルトレーニング専門のジムと月会費で使える一般のスポーツジム・フィットネスジムを比べると、パーソナルトレーニングの２～３か月（一般的な期間設定）はフィットネスジムの１～２年分に相当するといわれています。
なぜ一般のスポーツジムやフィットネスジムに比べて高くなるのかというと、専門トレーナーのマンツーマンで手厚いサポートにより、短期間で結果を出せるようなサービスとなっているからです。
集団で教わる塾より個別指導の塾の方が、みっちり教わって結果が出る分、料金が高いのと仕組みは同じですね。
ただ、料金が高いところは返金保証がある場合も多く、その分安心して通えます。
また、キャンペーンや割引などを行っている場合も多いので、基本の料金よりも安く通える場合も少なくありません。
都内の相場は、週２回２か月通って２０万前後でしょうか。通う回数や期間、キャンペーン内容などによっても差が大きいので、なんとも言えない部分ではありますが。
料金の目安となる３つのサービス形態がある
パーソナルトレーニングのなかでも、大きく３つのサービス形態に分けておおよその相場を見ることができます。
サービスの形態によって設備にかかる費用が大体同じなため、料金の相場も同じくらいに設定されることが多いからです。
パーソナルトレーニング専門店舗型
パーソナルトレーニング専門のジムでサービスを受ける場合です。
RIZAPや２４／７ワークアウトなどがこれにあたります。いわゆるいま流行っているパーソナルトレーニングの形態ですね。
大体が期間は2～３ヶ月で頻度が週１～２回、１回あたり６０～９０分のプランが多く、相場は２０万円前後くらいでしょうか。
専門店舗型は独自の特色を出しやすいので、立地・設備・アメニティ・サービスプラン・ターゲット層などによって、料金の幅があります。
専門店舗型には、返金保証ありのところも多いので、思い切った料金設定にしている部分もあるでしょう。
お金をかけてでも、とにかく早く結果を出したい、整った設備の中でトレーニングをしたいという方にはオススメです
出張パーソナルトレーニング型
ご自宅や近くの運動施設などに出張してサービスを行う場合です。
最近多くなってきている形態で、仕事や家事・育児が忙しくて通うのが大変な方や通うのが億劫になってジム通いが続かない方に合ったサービスです。
出張型の相場は交通費や出張料を含むと、１回６０分で１万円～１万５千円が相場でしょうか。施設などを借りて行う場合は、施設料も負担となる場合もあります。
チケットなどの回数制で料金が設定されている場合もあり、一度に多くチケットを買えば割安になるという設定をしているところもあります。
ジムに出向く手間が省かれて、時間を有効に使ってトレーニングができますが、長く続ければ割高になってしまう可能性もあります。
また、専門店舗型やスポーツジム・フィットネスジム型に比べると、トレーニングメニューが制限されてしまう部分も否めませんね。
忙しくてなかなか通う時間が取れない方、ゴリゴリのトレーニングより体を整えるコンディショニングのトレーニングをやりたい方にはオススメです
スポーツジム・フィットネスジム型
スポーツジムやフィットネスジムの月会費の会員となり、プラスで料金を支払ってパーソナルトレーニングを受ける場合です。
大手のスポーツジム・フィットネスクラブでは、ほとんどがパーソナルトレーニングができる環境になってきています。
月会費が大体１万円前後で、パーソナルトレーニングが１回あたり６～８千円前後が多いでしょうか。
そのジムのスタッフが行う場合もあれば、外部に委託したパーソナルトレーナーが在中していて行う場合もあり、ジムによっては料金が異なる場合があります。
スポーツジムやフィットネスジムであれば、完全プライベートスペースでのパーソナルトレーニングにはなりませんが、ある程度の設備は整っているので、トレーニングも幅広く行えます。
パーソナルトレーニングが終了しても、同じ施設で同じ設備を使いながら、継続してトレーニングができるとこがいいですね
このように、サービス形態によって料金の設定も違ってきます。おそらく知らなかったものもあったのでなはいでしょうか。
コスパで考える
料金が高いとどうしても料金だけに目が行きがちですが、効果や期間も併せて考えることが大切です。
料金が高い分、短期間で確かな結果が出ることは、その先の自己管理のことを考えるとお得なことがたくさんあるからです。
パーソナルトレーニングで結果が出ることで、自分に自信が持てて、もっと頑張ろう・自分でもできるという大きなモチベーションにつながります。
また、パーソナルトレーニング中は自己管理の知識もたくさん得ることができますから、期間が終了した後でも継続して自己管理を行うことができます。
短期間でこれが手に入ることが大きなメリットです。後のことも考えると、最初に自分の体や自己管理に関する正しい知識を理解した方が、断然お得だと私は考えています。
一般のフィットネスジムでこれができれば一番いいじゃんて話なんですが、それが難しいからみなさん挫折して、最近はパーソナルトレーニングが必要とされているわけですよね。
もちろん独学でできる人は、それが一番コスパがいいとも思います。極論はジムにもいかずに、自宅ですべてが完結すれば、最強ですけどね(笑)
パーソナルトレーニングは体づくりの初期投資みたいなものです。最初に自分の体を正しく理解し、向き合い方をしっかりと教えてもらい、先々も正しい方法で体づくりを行うための期間だと思っています。
なので、私自身もずっとパーソナルトレーニングはコスパが悪いと思っています。
あとは自身の価値観の問題な部分も
最後は本当に体づくりにお金をかけたいかどうか、価値観の部分も重要ですね。
おそらく無理くり通っても長続きしないでしょう。トレーナーはプロですから、通ってくれるからには、あの手この手で何とかしようとしますが、通う側も嫌なのにそんなことされたら気持ちよくないですよね。
パーソナルトレーニングはただ申し込めば理想の体が手に入るわけでなく、自身でトレーニングなどを積み重ねていかなければもちろん成果は出ません。
ただ通うだけではなく、自身の様々な行動が伴って成果になるのです。トレーニングをマンツーマンで行うだけなく、その行動もサポートしてくれるのが、パーソナルトレーニングで成果が出る重要なポイントです。
二人三脚で成果を目指していきましょう！って感じです。
高いお金を払ってやろうと思うかどうかは、それぞれの考え方によっても変わってくるでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングが普及してきて、その形態や価格も様々なものが出てきています。
パーソナルトレーナーの側も、みなさんのニーズに合わせて、より多くの方にパーソナルトレーニングを行ってもらえるように変化してきているからです。
逆にサービスの形態が増えてきている分、どれがいいのかわからなくて、選ぶのに困っていうという方もいると思います。
そんな中で、料金というのは選ぶ際の大きなポイントになるのは間違いありません。
今回ご紹介したサービス形態をもとに、自分に合った料金帯で、自分の目的が達成できそうなサービスを探してみましょう。
以上、「気になるパーソナルトレーニングの料金について詳しく見ていこう」でした。
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