エニタイムフィットネス松戸八柱店で活動を始めました!

エニタイム松戸八柱 お知らせ

 

松戸や流山を中心に出張パーソナルトレーナーとして活動している長谷川幹です。

2019年1月より「エニタイムフィットネス松戸八柱店」でパーソナルトレーニングの活動を始めましたので、ご報告させて頂きます。

すでにパーソナルトレーニングのご利用を募集しておりますので、ご興味のある方はぜひご利用ください

※エニタイムフィットネス松戸八柱店でパーソナルトレーニングを受けるには、エニタイムフィットネスの会員になって頂く必要がございます。

エニタイムフィットネスとは

米国ナンバー1のフィットネスクラブ・フランチャイズであり、世界27か国で4000以上、国内でも400以上の店舗をかまえています。

エニタイムフィットネスの特徴として、

  • 24時間年中無休でいつでも利用ができる
  • マシンジム特化型
  • 低価格での利用が可能
  • 世界中どこのエニタイムでも利用ができる

などがあげられます。

プールやスタジオレッスン、お風呂などがない代わりに、最新のトレーニング機器がいつでも低価格で利用できるのが特徴です。

エニタイムフィットネス松戸八柱店の情報

新京成線「八柱駅」・武蔵野線「新八柱駅」から徒歩2分

千葉県松戸市日暮1-15-19 M-PARTⅡ 日暮ビル2F

047-712-2860

スタッフアワー 11:00~20:00

無料駐車場15台完備(初回に許可証の発行が必要になります)

エニタイムフィットネス松戸八柱店 24時間営業のフィットネスクラブ~驚きの低月会費
ジムとマシンのみで365日24時間OPENだからご自分のペースで気軽にご利用できます。只今キャンペーン実施中!ご見学受付中!

 

姿勢と食事を整えるコンディショニングプログラム

私のパーソナルトレーニングの基本は、トレーニングで姿勢や体型を整え、食事で体重や体脂肪をコントロールすることで、目標とする身体を目指していくプログラムです。

現代の生活では、生活環境が便利・豊かになったことで、姿勢や食事が乱れてしまい、その結果として身体に変化が起こってしまっている方がほとんどです。

そんな乱れてしまった身体を整えることで、内側からも外側からも整った身体づくりができると考えています。

このプログラムを行うことで以下の効果が期待できます。

  • ポッコリお腹や猫背、むくみの解消(体型の変化)
  • 肩こりや腰痛、足の痛みの解消(痛みの緩和)
  • 便秘や下痢、胃もたれなどの解消(内臓を整える)
  • 体のラインを整える(美的効果)

 

トレーニング初心者にこそオススメ

パーソナルトレーニングは、トレーニング初心者や初めてジムに通う方には特にオススメです。

その理由は、パーソナルトレーニングを行うことで、トレーニング初心者によくある失敗を防いでくれるからです。

継続できない

トレーニングの成果を出すには、継続して行うことが必要です。しかし、現状はというと、成果が出る前にトレーニングを中断してしまう方が多いです・・・。

誰しもが継続は大事だとわかっていながらも、なかなか出来ないのが継続の難しいところです。

トレーニングに限らず、物事を継続するには、1人より誰かと一緒に取り組んだ方が継続しやすいと言われています。

パーソナルトレーニングでトレーナーと二人三脚でトレーニングを行うということは、まさに継続しやすい状態を作り出すことが出来ます。

特に、習慣化する前の始めたばかりの段階で挫折する方が多いので、そこをパーソナルトレーニングでフォローすることで、継続する習慣をつけることが出来ます。

トレーニングが効果的に行えていない

トレーニングで成果を出すには、自分に合ったトレーニングの正しいやり方を身につけ、目的に沿ったメニューを継続して行う必要があります。

さらに、トレーニング効果がより出やすくなるように、食事による栄養摂取にも気をつけなければいけません。

そのベースを作るのに適しているのが、パーソナルトレーニングです。パーソナルトレーニングで成果を出すことはもちろんですが、その成果をずっと継続できるように、そのメソッドを学ぶ場でもあると考えています。

最初に自分に合ったやり方を学ぶことができ、さらに成果も出ていれば、その後も自信をもって身体づくりを続けることが出来ますよね。

 

トレーニング初心者やジムに通うのが初めてという方にとっては、初めの一歩は非常に重要です。

良いスタートをきって、継続的に充実した身体づくりが出来るように、パーソナルトレーニングを使うのも有効だと考えています。

 

パーソナルトレーニングって効果あるの?メリット・デメリットを紹介
パーソナルトレーニングには、メリットもデメリットもありますが、うまく使えば非常に効果のあるサービスです。特にトレーニング初心者はパーソナルトレーニングがオススメです。パーソナルトレーニングは効果を出すためには有効な手段ですが、まだまだ敷居が高いイメージがあります。そこで、パーソナルトレーニングを効果的に利用するための知識をこれからご紹介していきます。
スポーツジムでパーソナルトレーニングを行うメリット
ジムの掲示板などで紹介のPOPなどを見たことがある方やどんなサービスか気になっていた方もいるのではないでしょうか。スポーツジムで行えるパーソナルトレーニングには、RIZAPなどのパーソナルトレーニング専門ジムとは違ったメリットがあります。

 

サービスの受付状況

全曜日対応可能となっており、時間帯は、基本的に8時~21時までの間です。お客様と予定を合わせて、実施日時を決定していきます。

※他の予約状況によってはご希望に添えない場合もございます。あらかじめご了承ください。

 

まずは、サービス内容の詳しいご説明や簡単なカウンセリング(お悩みやご希望など)を行わせて頂きます。その後、一度簡単にサービスを体験して頂き、本格的に利用スタートという流れです。

 

ご相談・お問い合わせや申し込みは、LINE@お問い合わせフォームにて受け付けております。

 

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